FORMACIÓN YIN YOGA

«La Experiencia Somática de la Quietud»

100 hrs. Yoga Allience

PICHILEMU – CHILE   

Feliz de poder anunciar este nuevo proceso formativo de INTROYOGA, el cual he ido preparando desde hace mucho tiempo, buscando la coherencia con las otras formaciones y a la vez completar el programa formativo de 500 hrs. de INTROYOGA.
Espero sea de tu agrado y un aporte a tu proceso de búsqueda. 
Nuestra formación de Yin Yoga es el espacio formativo para comprender en profundidad la energía lunar – yin de la práctica y de nuestra psique bajo la lente del yin yoga y especialmente del Tao. En un momento social donde los índices de energía yang son tan elevados y la desconexión del cuerpo es casi total, se hace prioritario para quien quiera buscar conexión consigo mismo comenzar el viaje de entrar en la energía yin, y en este caso como proponemos en INTROYOGA a través de una comprensión somática de tu cuerpo y de la escucha interna.
En esta formación indagaremos un aspecto fundamental que es parte de la práctica yin como es la quietud, entendiendo así desde nuestra biología lo que nuestro cuerpo y nuestro cerebro entienden como quietud y cultivar este aspecto a través de la práctica y en nuestra vida, haciendo un viaje en profundidad a través de nuestras fascias, órganos, meridianos, respiración y todo tu cuerpo.

PROGRAMA

Definición de la práctica Yin 

    • Origenes del Yin Yoga
    • Fundamentos de la práctica yin
    • Principios de la práctica yin
  • Universidalidad de la práctica yin

Experiencia Somática

    • Hígado – Vesícula Biliar
    • Riñón  -Vejiga
    • Corazón  -Intestino delgado
    • Pulmón  -Intestino Grueso
    • Tejido conectivo
    • Fluídos
  • Huesos

Cuerpo Energetico 

    • Meridianos principales
    • Meridianos y cadenas míofasciales
    • El Ki y  sus funciones
    • Sistema de chakras – meridianos – glándulas
  • Energía yin y yang diferencias y complemento

Práctica

    • Psicología y emoción de los órganos
    • Como se practica el yin yoga
    • Abordaje del cuerpo en la practica yin
    • Sistema esquelético en la práctica yin
  • Quietud y pausa

Asana

    • Posturas yin
    • Posturas parte superior del cuerpo e inferior
    • Columna vertebral
    • Pelvis
    • Asanas y meridianos correspondientes
    • Articulaciones-tendones en asana
    • Secuencias yin para cada órgano y meridiano
    • Tejidos yin y tejidos yang
  • Anatomia comparativa y funcional

Respiración Somática

    • Anatomía de la respiración
    • Sistema simpatico y parasimpatico
    • 3 Tantienes:  Cerebro – Corazón y Vísceras
    • Respiración y tejido Conectivo
    • Respiración y meditación
    • Respiración y asana
  • Sistema nervioso entérico y propioceptivo

Fechas 2022 :

Septiembre 8-9 /10-11
Octubre 15-16
Noviembre 12-13  – Diciembre 10-11

Horario:

Sábado de 09 a 14 hrs & 15:30 a 19:00 hrs
Domingo de 09 a 14 hrs & 15:30 a 17:30 hrs

Lugar :

Maestranza el Pangal – Pichilemu. www.maestranzayogaelpangal.cl

 Más info: info@introyoga.es