Retiro de Semana Santa Hatha Yoga

Hígado y la Vesícula biliar

con Claudio San Martín

Primavera…

Durante este retiro entraremos de lleno en la práctica de asana, respiración y meditación, serán 3 días que nos permitirá ir mas profundo en la practica y disfrutar mas tiempo del hermoso paisaje primaveral de la Bartra. 
Por las mañanas realizaremos practica de hatha vinyasa, orientadas a las torsiones.
Y por las tardes practicas de Yin Yoga enfocándonos en  los órganos y meridianos correspondiente a la primavera que son  Hígado y la Vesícula biliar. 

Reserva y mas información escribe a sanma42@hotmail.com

Horario: 
Jueves 29 :
18:00  hrs llegada
19:00 a 20:45 hrs Yin Yoga / Hígado Vesícula Biliar
21:00 Cena
22:00 Descanso
Viernes 30 :
08:00 Desayuno
09:00 a 12:00 Hatha-Vinyasa/ Torsiones  
14:00 Comida
18:00 a 20:00 Yin Yoga/ Hígado Vesícula Biliar – Elemento Madera
21:00 Cena
Sábado 31
08:00 Desayuno
09:00 a 12:00 Hatha Vinyasa  – Torsiones  – Respiraciones de Fuego
14:00 Comida 
18:00  a 20:00 hrs  Yin Yoga / Hígado Vesícula Biliar – Exploración sensitiva Hígado 
21:00 Cena 
Domingo 1 
08:00 Desayuno
09:00 a 11:00 Hatha Vinyasa – Practica de asana – Anatomía de las  torsiones – respiraciones de Fuego
11:00 a 12:00 Yin Yoga / Hígado y Vesícula Biliar – Riñón Vejiga  
14:00 Comida 
15:30-16:00 Hrs Meditación 
16:00 – 16:30 hrs Cierre. 

Lugar: La Bartra 
Dirección: La Bartra, Ctra. de La Riba a Farena Km 11, 43459 Farena 

www.labartra.com 

Valor: 295€ (El precio incluye comida, habitación y clases; No incluye transporte a la Bartra) 

(El precio incluye comida, habitación, y las clases; NO incluye pasaje a la Bartra).
si quieres recibir más + Info escribe a: sanma42@hotmail.com 

 

Con Amor
Claus