Pulmón e Intestino Grueso / Elemento Metal

El sol desaparece por el Oeste, se manifiesta una nueva estación que aplaca los excesos del verano, es el otoño. En otoño el cielo es claro y limpio, es tiempo del cambio, las hojas comienzan a marchitarse y a caer. Es el momento de recoger los frutos de la primavera y el verano. El otoño lo representa el Metal y su energía se mueve y condensa hacia adentro, drena límpia y purifica. Los días se acortan de luz y empieza a hacer frio, es un momento de contemplación, reflexión que nos induce a la calma.

La Medicina Tradicional China relaciona el Metal con los pulmones receptáculos de la energía vital Wei Qi a través de la respiración y con el intestino grueso que ejerce la labor de eliminar lo impuro. Su energía circula por brazos y pecho y se vincula a la actividad mental y el pensamiento, también la piel y el cabello y sentido del olfato.

El color blanco y el sabor picante activan el elemento y el clima que lo caracteriza es la sequedad.

Equilibrado: instinto de supervivencia y autoprotección, voluntad de vivir, sensibilidad, reflexión, comunicación oral.
Desequilibrado: vulnerabilidad, falta de protección, abandono, poca gana de vivir, deseo de abandonar, melancolía, tristeza y depresión.

SEPTIEMBRE

Fechas y Horario:
Viernes 27 
18:00 hrs llegada
19:00 a 20:45 hrs  Práctica Yin Yoga / Pulmón e Intestino Grueso
21:00 Cena
22:00 Descanso
Sábado 28
08:00 Desayuno
09:00 a 12:00 Practica de exploración Pulmón y su correspondiente  Cadena Miofascial del Meridiano
14:00 Comida
18:00 a 20:00 Práctica Yin Yoga Foco Intestino Grueso
21:00 Cena
Domingo 29
08:00 Desayuno
09:00 a  12:00  Práctica Yin Yoga / Comprensión emoción y psicología del Pulmón
14:00 Comida

15:30 -16:30 meditación – cierre

Fecha: 27 a 29 de SEPTIEMBRE 2019

* Todas las practicas tienes exploración respiratoria, técnica de asana, pranayama y meditación
* Durante los ratos libres, organizaremos caminatas o lo que surja en el grupo.

Lugar del Retiro será en la Bartra
Dirección: La Bartra, Ctra. de La Riba a Farena Km 11, 43459 Farena

http://www.labartra.com/

Valor 230€ ( El precio incluye comida, habitación, y las clases; NO incluye pasaje a la Bartra).
si quieres reservar y/o recibir más + Info escribe a: info@introyoga.es

Con Amor
Claus