Una invitación a explorar y entrar en los fundamentos de la práctica hatha vinyasa, que son respiración, alineación y anatomía; un espacio de profundización y expansión en técnicas que nos ayudarán a entrar de manera genuina en las posturas y de esa manera revelar la sabiduría intrínseca en nuetsro cuerpo a través de la practica de asana. 

Temario: 

  • Respiración 
  • Alineación Espíralica 
  • Alineación con Pared 
  • Suelo Pélvico en Asana 
  • Sistema nervioso entérico y Hara 
  • Anatomía comparativa 
  • Vinyasa y Respiración 

 

 

Fechas : Pronto Fechas disponibles