És un gust per a nosaltres comptar amb la presència de Claudio en Happy Ioga Girona i poder nodrir-nos de la seva experiència en la pràctica del Ioga.

“Cada vegada que habitem el cos el pensament canvia, és per això que la pràctica de Yogasana ens canvia la vida”

intro_3

En aquest cicle de tallers treballarem des dels aspectes anatòmics, energètics i l’alineació corporal correcta, per trobar la integritat estructural i la intel·ligència somàtica del cos, per comprendre amb profunditat la pràctica de Asana. Treballarem des del pràctic donant molt espai a l’exploració respiratòria com a base en la practica de asana, tot això amb la finalitat de que realitzis una practica des d’un lloc de major consciència i a favor del cos, permetent-te gaudir mes de la pràctica de ioga i entrant així en un estat meditatiu més fàcilment.

Horari: 11:00 h a 14:00 h

Dates: 

11 de febrer
11 de Març
1 d’Abril
13 de Maig
Respiració
Columna vertebral i àsana
Àsana i apertura de cadera – sol pèlvic
Postures de flexió i torsió

Preu: 35 € cada taller  / 120 € els quatre tallers

Imparteix: Claudio Sant Martín

Més informació: www.introyoga.es 

Inscripcions: girona@happyyoga.com o al telf. 616 952 314