Contenidos:
I Modulo “ Haciendo consciente la respiración”
- Introducción al gesto respiratorio
- Anatomía de la respiración
- Respiración diafragmática
- Sistema nervioso entérico
- Hara
II Modulo “Integración”
- Desarrollo de la percepción de la respiración
- Respiración & Movimiento
- Exploración 3 diafragmas
- Tridimensionalidad de la respiración
- Exploraciones: Respiración espalda baja, órganos, cabeza, intercostal
III Modulo “ Integración Asana”
- Respiración y asana
- Bandhas y los 3 diafragmas
- La ciencia del Pranayama
- Meditación y respiración
- Respiración y relax
Fecha:
JUNIO 2019 / Martes y Jueves / Días : 4-6-11-13-18-20 / Hora 11:30 – 15:30 hrs / 28 hrs Pedagógicas
Valor : € 320
Lugar : Shunia Yoga / Calabría 87 – BCN / Metro Rocafort
+ Info y reserva a: imma@shuniayoga.com