Empecé a conocer el mundo del Yoga hace unos 5 años. Shunia Yoga fue el centro en el que recibí mi primera clase. Hace unos dos años decidí formarme como…
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¿Qué sabemos acerca de nuestro estómago, este órgano lleno de neuronas, que los investigadores recientemente comienzan a explorar? De acuerdo a esta cautivadora investigación científica, parece que nuestro cerebro no…
Para mí fue un proceso revolucionario. Muchas cosas se movieron en mí, en mi interior. También fue un proceso de re-membranza y de re-unión. De recordar por qué, para qué…
¿INTROYOGA es un estilo de yoga? No, INTROYOGA es el nombre de nuestra plataforma de estudios. ¿ Que estilo de Yoga Trabajais? Hatha Vinyasa y Yin Yoga ¿ Que cursos,...
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Siempre estamos escuchando que respirar nos beneficia, que respirar nos dará una mejor calidad de vida y sobre todo nos dará la anhelada reducción del estrés, a todo esto digo…
La fascia se puede entender a groso modo, como la unión entre el cuerpo físico y el sistema de energía del yogaL. La filosofía del yoga enseña que hay diversos...
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Mi nombre es Roger Masdeu Tarruella, nací en Barcelona. Durante 20 años estuve practicando distintos deportes de competición. Cerca de los 30 sentí que necesitaba ir más allà de lo físico…
Hace más de diez años que me interesa el cuerpo y sus capacidades físicas y de desarrollo. Soy bailarín y profesor de yoga, me gusta tener una mirada interior del…
Me llamo Estefania, soy profesora de yoga, nací en Argentina y comencé mi práctica hace un par de años atrás. Desde ahí a la fecha ha sido un hermoso…
Reencontrar la visceralidad, la seguridad y el placer… Un primer aspecto importante a considerar es que trabajan en el plano horizontal, el primero que experimenta el ser humano. El bebé…
Reencontrar la visceralidad, la seguridad y el placer La anatomía experiencial – que actualmente se enseña incluso en las universidades estadounidenses – es una disciplina que, a través de experiencias…
Hola Alice, primero me gustaría que me contarás un poco sobre ti, qué haces, a qué te dedicas, dónde vives… un poco tu vida diaria, lo que has echo a…
Corazón Nivel emocional ( Estar en el centro y tener conciencia de uno mismo). Poseo el don maravilloso de controlar las energías mentales y las funciones superiores gracias a mi…
Hola Teresa, primero de todo me gustaría que nos cuentes un poco acerca de ti, qué haces, a qué te dedicas, un poco tu vida diaria y el cómo llegaste…
Queremos compartir contigo esta entrevista a Julia Zatta, que es parte del equipo de profesores de Introyoga, de manera de conozcas un poquito de ella, de su trabajo y lo…
Se que la rabia es una emoción más, como las otras, para mí no tiene un sentido peyorativo. Cuando estoy equilibrado no llego a sentir ira : antes que…
Avui entrevistem Claudio San Martín, instructor de Yin Ioga i parlem amb ell sobre els meridians energètics i dels efectes d’aquesta pràctica de ioga sobre el cos i la salut….
La respiración consciente: beneficios durante el embarazo y el parto ¿Cómo se relacionan la respiración y el movimiento? ¿Cómo puede ayudarnos la experiencia del proceso respiratorio durante la gestación y...
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LAS FASCIAS Y LA ENERGIA CHI Vamos a profundizar un poco en lo que es la fascia (tejidos conectivos) y su relación con el flujo de la energía Chi (China),...
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